Катание на лыжах. Чем поможет особенному ребенку

Лыжный спорт – один из самых массовых, привлекательных и доступных видов спорта. По словам врачей, ходьба на лыжах может способствовать укреплению мышц, тренировке сердечно-сосудистой и дыхательной системы, профилактике сколиоза. 

Полезны лыжи и особенным детям. 

«Занятия на лыжах – это закаливание организма, бодрость, повышенная работоспособность и выносливость. При передвижении на лыжах работают все основные группы мышц, усиливается дыхание и кровообращение. Красивая природа создает хорошее настроение, положительно влияет на нервную систему», – говорит тренер фонда «Обыкновенное чудо» Алексей Макаров. 

Он подчеркивает, что катание на лыжах способствует развитию пространственных ориентировок, координации движений, а большая динамическая работа ног при ходьбе на лыжах оказывает укрепляющее воздействие на формирование детской стопы и помогает предупредить развитие плоскостопия.

В свою очередь, родители отмечают, что занятия на лыжах помогают детям улучшить координацию в пространстве. Особенно это важно для детей с поражением опорно-двигательного аппарата. 

«Это тренировка равновесия и преодоление своих страхов и повышенного тонуса из-за напряжения. С каждым занятием на горных лыжах напряжение становится меньше, а ребенок становится менее зажатым», - говорит Наталья Миронович, мама Артема с ДЦП.

Влияют положительно лыжные прогулки и на детей с расстройством аутического спектра. Так, как отмечают родители, лыжные прогулки помогают развить крупную моторику, научиться лучше чувствовать тело. 

А еще не нужно забывать, что занятия на свежем воздухе укрепляют иммунитет и заряжают позитивными эмоциями. А это полезно всем – и взрослым, и детям.